בעיות שינה אצל ילדים
הפרעות שינה אצל ילדים
אין הורים יותר מתוסכלים מהורים שלא מצליחים לעזור לתינוק או הילד הקטן שלהם להירדם. זאת יכולה להיות תקופה לא פשוטה בכלל, המשפיעה עליכם וגם על התינוק, שתוציא מכם את כל העצבים, התסכולים ואפילו לפגוע בפרנסה שלכם. בעיות שינה אצל ילדים נפוצות מאוד אך הן גם פתירות.
הפרעות שינה אצל ילדים - מדוע מתרחשות ?
הפרעות שינה אצל ילדים יכולות להתחיל מכל מיני סיבות. בעוד, שאצל תינוקות הסיבות יהיו יותר נסתרות לעין (כי תינוק אינו מדבר עדיין בשפה שמבוגרים מבינים) מה שמקשה עוד יותר על התקשורת ביניכם. אז אם אתם לא שמים לב לדברים שיכולים להפריע לתינוק לישון, כמו: רעש חזק, שינה בתנוחה לא נוחה, אם חם או קר מדי, או כל דבר אחר שיכול להשפיע על תהליך ההירדמות. בנוסף, יכול להיות שהתינוק שלכם סובל ממצב בריאותי שמציק לו, כגון: כאבי בטן, אוזניים או דלקות שונות שמונעות ממנו שלווה ושקט ולכן הוא גם בוכה כל הזמן.
ילד בן 6 מתעורר בלילה – מה לעשות?
אם הילד בן ה 6 שלכם מתעורר באמצע הלילה ופשוט מסרב ללכת לישון, יכולות להיות לכך 2 סיבות מרכזיות:
הראשונה היא שיכול להיות שהוא מפחד מהחושך ומלהירדם לבש או שהוא מפחד מחלומות רעים שמעירים בלילה. והסיבה השנייה יכולה להיות קשורה לכך שהילד ישן צהריים בגיל הזה. תינוקות ישנים במהלך הצהריים ולעיתים אפילו במהלך שעות יום נוספות. ילדים רבים ישנים צהרים לאחר חזרתם מהבית ספר. אז אם אתם שמים לב שהילד שלכם בן ה –6 מתעורר הרבה בלילה או מסרב ללכת לישון בשעה נורמלית, יכול להיות שזה בגלל שהוא ישן שנ"צ. דבר היכול להשפיע גם על העירנות שלו בשעות הבוקר בבית ספר.
חלום מתוק - פתרון לבעיות שינה אצל ילדים
אם אתם תולשים את השיערות שלכם ושואלים את עצמכם " למה התינוק שלי לא ישן?" כנראה שהוא סובל מהפרעות שינה כדאי מאוד לעזור ולפתור ביחד את הבעיה שכן, הדבר לא רק יקל עליו או עליה אלא גם עליכם בתור ההורים שלהם. צרו קשר עוד היום עם אילנית מחלום מתוק לבירורים נוספים בנוגע לבעיות שינה אצל ילדים.