
טעויות נפוצות בהרגלי שינה אצל תינוקות
כשהורים חדשים נתקלים באתגרי שינה עם תינוקות, הם מגלים מהר מאוד שהמנוחה לילד אינה תמיד פשוטה. הרגלי שינה אצל תינוקות הם נושא מרכזי, כי שינה
אתם עייפים ומותשים מהרדמות ארוכות ומתישות של התינוק שלכם ?
המון התעוררויות בלילה ?
ובא לכם כבר פתרון יעיל ואפקטיבי כזה שיאפשר לכם לישון בלילה ולתינוק שלכם לישון שינה חשובה ואיכותית שכל כך חשובה להתפתחות שלו ?
בשביל זה אני כאן , אעזור לכם ללמוד איך לשפר את השינה, שינה רציפה ואיכותית איך לקצר את זמני ההרדמה ולהפוך את ההרדמה להיות קלה נינוחה וללא בכי ומאבקי כוח .
בלי להרגיש שכל היום שלנו סובב בלהרדים את התינוק שלנו !
אתם עייפים ומותשים מהרדמות ארוכות ומתישות של התינוק שלכם ?
המון התעוררויות בלילה ?
ובא לכם כבר פתרון יעיל ואפקטיבי כזה שיאפשר לכם לישון בלילה ולתינוק שלכם לישון שינה חשובה ואיכותית שכל כך חשובה להתפתחות שלו ?
בשביל זה אני כאן , אעזור לכם ללמוד איך לשפר את השינה, שינה רציפה ואיכותית איך לקצר את זמני ההרדמה ולהפוך את ההרדמה להיות קלה נינוחה וללא בכי ומאבקי כוח .
בלי להרגיש שכל היום שלנו סובב בלהרדים את התינוק שלנו !
ישנן המון סיבות מדוע תינוקכם אינו ישן טוב בלילה אם זה מחסור בהורמון שינה( עד גיל 5 חודשים) סדר יום שאינו תואם את הצורך של התינוק,
בנוסף יכול להיות הרגלי שינה שהתקבעו ואינם טובים לכם או לבייבי שלכם.
שני שלבים יכולים לעזור :
שיחת יעוץ והיכרות - בשיחה יתנו טיפים ועצות שיכולים לעזור לבייבי לישון טוב יותר.
התחלת תהליך יעוץ שינה- בניית תוכנית עבודה יחודית לכל משפחה וילד תוך כדי מתן מענה וליווי לכל משפחה בעת הצורך .
שהרך נולד הוא אינו מבדיל בין יום ללילה, בגלל שההורמונים שלו רק מתחילים להתפתח והם עדיין לא מבדילים ויוצרים לגוף את סדר היום התקין.
ייעוץ שינה יכול להעניק לכם ולתינוקכם סדר יום, זמני האכלה ושינה ברורים, הירדמות עצמאית החל מגיל 5 חודשים ללא כל גורמי תלות ושינה רציפה!
ישנן המון סיבות מדוע תינוקכם אינו ישן טוב בלילה אם זה מחסור בהורמון שינה( עד גיל 5 חודשים) סדר יום שאינו תואם את הצורך של התינוק,
בנוסף יכול להיות הרגלי שינה שהתקבעו ואינם טובים לכם או לבייבי שלכם.
שני שלבים יכולים לעזור :
שיחת יעוץ והיכרות - בשיחה יתנו טיפים ועצות שיכולים לעזור לבייבי לישון טוב יותר.
התחלת תהליך יעוץ שינה- בניית תוכנית עבודה יחודית לכל משפחה וילד תוך כדי מתן מענה וליווי לכל משפחה בעת הצורך .
שהרך נולד הוא אינו מבדיל בין יום ללילה, בגלל שההורמונים שלו רק מתחילים להתפתח והם עדיין לא מבדילים ויוצרים לגוף את סדר היום התקין.
ייעוץ שינה יכול להעניק לכם ולתינוקכם סדר יום, זמני האכלה ושינה ברורים, הירדמות עצמאית החל מגיל 5 חודשים ללא כל גורמי תלות ושינה רציפה!
לילות לילה שינה יכולים להתיש את הקטנים שלנו אך גם אותנו.
מחקרים רבים מראים שהפרעות בהרגלי השינה לא תמיד חולפות עם הגיל ורצוי לעזור לתינוק שלנו על מנת לסגל לעצמו הרגליי שינה שטובים לו.
תינוק ישן הוא תינוק בריא אשר הגדילה והצמיחה שלו מתבצעים ברצף שינה תקין בעיקר בשנים הראשונות לחיים.
תורמת לתהליכי הגדילה
תורמת להתפתחות הקוגניטיבית
תורמת למהלך נינוח והתנהלות רגועה של הפעוט במהלך היום
יעוץ שינה הינו תהליך שעוזר להורים לסגל לתינוק שלהם שינה טובה נינוחה ורגועה.
לילות ללא שינה יכולים להתיש את הקטנים שלנו אך גם אותנו.
מחקרים רבים מראים שהפרעות בהרגלי השינה לא תמיד חולפות עם הגיל ורצוי לעזור לתינוק שלנו על מנת לסגל לעצמו הרגליי שינה שטובים לו.
תינוק ישן הוא תינוק בריא אשר הגדילה והצמיחה שלו מתבצעים ברצף שינה תקין בעיקר בשנים הראשונות לחיים.
תורמת לתהליכי הגדילה
תורמת להתפתחות הקוגניטיבית
תורמת למהלך נינוח והתנהלות רגועה של הפעוט במהלך היום
יעוץ שינה הינו תהליך שעוזר להורים לסגל לתינוק שלהם שינה טובה נינוחה ורגועה.
אני אילנית זכרין!
אני אמא של אן, נשואה לרון גננת ויועצת שינה.
אני כאן במטרה לעזור לכם להגיע לשנת לילה מלאה של התינוק או הפעוט. אני עוזרת להורים עייפים להגיע בשלווה וברגיעה ללילה .
ילד שישן טוב הוא ילד נינוח, רגוע, מרוכז ושלו.
אני כאן לעזור לכם לעשות את השינוי לקבל ילד רגוע ונעים שישן לילה שלם. אז תתקשרו או כתבו.
בעלת תואר ראשון בחינוך לגיל הרך
גננת
יועצת שינה מוסמכת
כשהורים חדשים נתקלים באתגרי שינה עם תינוקות, הם מגלים מהר מאוד שהמנוחה לילד אינה תמיד פשוטה. הרגלי שינה אצל תינוקות הם נושא מרכזי, כי שינה
במהלך גיל שנתיים, ילדים עוברים שינויים רבים מבחינה פיזית ופסיכולוגית. השינה הופכת להיות אתגר לא קטן להורים, כשהתינוקות מתחילים לפתח יותר עצמאות ולגלות את העולם
ההורות היא אחת החוויות המשמעותיות ביותר בחיינו, אך היא גם מגיעה עם אתגרים רבים. אחד האתגרים הגדולים ביותר עבור הורים רבים הוא נושא השינה של
הורים רבים מתמודדים עם אתגרי שינה כאשר מדובר בתינוקות. התעוררויות בלילה, קושי בהרדמות, ובכי בלתי פוסק הם חלק מהקשיים הנפוצים שחווים הורים צעירים. אם אתם
כאשר תינוקות מתחילים לישון לילה שלם, לא תמיד השינה שלהם תהיה שקטה ורגועה. אחת התופעות השכיחות שמתסכלות הורים חדשים היא קפיצות מתוך שינה אצל תינוקות.
שנת תינוקות היא אחת מהדאגות המרכזיות של הורים חדשים. בין אם מדובר בתינוקות ראשונים או לא, אחד השאלות שמטרידות את ההורים הוא מתי תינוקות ישנים