
יועצת שינה
יועצת שינה יכולה להיות בדיוק הפתרון שהורים רבים מחפשים כאשר הלילות הופכים למתישים, ההרדמות ארוכות וההתעוררויות בלילה חוזרות שוב ושוב. הורים רבים מוצאים את עצמם
אתם עייפים ומותשים מהרדמות ארוכות ומתישות של התינוק שלכם ?
המון התעוררויות בלילה ?
ובא לכם כבר פתרון יעיל ואפקטיבי כזה שיאפשר לכם לישון בלילה ולתינוק שלכם לישון שינה חשובה ואיכותית שכל כך חשובה להתפתחות שלו ?
בשביל זה אני כאן , אעזור לכם ללמוד איך לשפר את השינה, שינה רציפה ואיכותית איך לקצר את זמני ההרדמה ולהפוך את ההרדמה להיות קלה נינוחה וללא בכי ומאבקי כוח .
בלי להרגיש שכל היום שלנו סובב בלהרדים את התינוק שלנו !
אתם עייפים ומותשים מהרדמות ארוכות ומתישות של התינוק שלכם ?
המון התעוררויות בלילה ?
ובא לכם כבר פתרון יעיל ואפקטיבי כזה שיאפשר לכם לישון בלילה ולתינוק שלכם לישון שינה חשובה ואיכותית שכל כך חשובה להתפתחות שלו ?
בשביל זה אני כאן , אעזור לכם ללמוד איך לשפר את השינה, שינה רציפה ואיכותית איך לקצר את זמני ההרדמה ולהפוך את ההרדמה להיות קלה נינוחה וללא בכי ומאבקי כוח .
בלי להרגיש שכל היום שלנו סובב בלהרדים את התינוק שלנו !
ישנן המון סיבות מדוע תינוקכם אינו ישן טוב בלילה אם זה מחסור בהורמון שינה( עד גיל 5 חודשים) סדר יום שאינו תואם את הצורך של התינוק,
בנוסף יכול להיות הרגלי שינה שהתקבעו ואינם טובים לכם או לבייבי שלכם.
שני שלבים יכולים לעזור :
שיחת יעוץ והיכרות - בשיחה יתנו טיפים ועצות שיכולים לעזור לבייבי לישון טוב יותר.
התחלת תהליך יעוץ שינה- בניית תוכנית עבודה יחודית לכל משפחה וילד תוך כדי מתן מענה וליווי לכל משפחה בעת הצורך .
שהרך נולד הוא אינו מבדיל בין יום ללילה, בגלל שההורמונים שלו רק מתחילים להתפתח והם עדיין לא מבדילים ויוצרים לגוף את סדר היום התקין.
ייעוץ שינה יכול להעניק לכם ולתינוקכם סדר יום, זמני האכלה ושינה ברורים, הירדמות עצמאית החל מגיל 5 חודשים ללא כל גורמי תלות ושינה רציפה!
ישנן המון סיבות מדוע תינוקכם אינו ישן טוב בלילה אם זה מחסור בהורמון שינה( עד גיל 5 חודשים) סדר יום שאינו תואם את הצורך של התינוק,
בנוסף יכול להיות הרגלי שינה שהתקבעו ואינם טובים לכם או לבייבי שלכם.
שני שלבים יכולים לעזור :
שיחת יעוץ והיכרות - בשיחה יתנו טיפים ועצות שיכולים לעזור לבייבי לישון טוב יותר.
התחלת תהליך יעוץ שינה- בניית תוכנית עבודה יחודית לכל משפחה וילד תוך כדי מתן מענה וליווי לכל משפחה בעת הצורך .
שהרך נולד הוא אינו מבדיל בין יום ללילה, בגלל שההורמונים שלו רק מתחילים להתפתח והם עדיין לא מבדילים ויוצרים לגוף את סדר היום התקין.
ייעוץ שינה יכול להעניק לכם ולתינוקכם סדר יום, זמני האכלה ושינה ברורים, הירדמות עצמאית החל מגיל 5 חודשים ללא כל גורמי תלות ושינה רציפה!
לילות לילה שינה יכולים להתיש את הקטנים שלנו אך גם אותנו.
מחקרים רבים מראים שהפרעות בהרגלי השינה לא תמיד חולפות עם הגיל ורצוי לעזור לתינוק שלנו על מנת לסגל לעצמו הרגליי שינה שטובים לו.
תינוק ישן הוא תינוק בריא אשר הגדילה והצמיחה שלו מתבצעים ברצף שינה תקין בעיקר בשנים הראשונות לחיים.
תורמת לתהליכי הגדילה
תורמת להתפתחות הקוגניטיבית
תורמת למהלך נינוח והתנהלות רגועה של הפעוט במהלך היום
יעוץ שינה הינו תהליך שעוזר להורים לסגל לתינוק שלהם שינה טובה נינוחה ורגועה.
לילות ללא שינה יכולים להתיש את הקטנים שלנו אך גם אותנו.
מחקרים רבים מראים שהפרעות בהרגלי השינה לא תמיד חולפות עם הגיל ורצוי לעזור לתינוק שלנו על מנת לסגל לעצמו הרגליי שינה שטובים לו.
תינוק ישן הוא תינוק בריא אשר הגדילה והצמיחה שלו מתבצעים ברצף שינה תקין בעיקר בשנים הראשונות לחיים.
תורמת לתהליכי הגדילה
תורמת להתפתחות הקוגניטיבית
תורמת למהלך נינוח והתנהלות רגועה של הפעוט במהלך היום
יעוץ שינה הינו תהליך שעוזר להורים לסגל לתינוק שלהם שינה טובה נינוחה ורגועה.
אני אילנית זכרין!
אני אמא של אן, נשואה לרון גננת ויועצת שינה.
אני כאן במטרה לעזור לכם להגיע לשנת לילה מלאה של התינוק או הפעוט. אני עוזרת להורים עייפים להגיע בשלווה וברגיעה ללילה .
ילד שישן טוב הוא ילד נינוח, רגוע, מרוכז ושלו.
אני כאן לעזור לכם לעשות את השינוי לקבל ילד רגוע ונעים שישן לילה שלם. אז תתקשרו או כתבו.
בעלת תואר ראשון בחינוך לגיל הרך
גננת
יועצת שינה מוסמכת

יועצת שינה יכולה להיות בדיוק הפתרון שהורים רבים מחפשים כאשר הלילות הופכים למתישים, ההרדמות ארוכות וההתעוררויות בלילה חוזרות שוב ושוב. הורים רבים מוצאים את עצמם

שיטת לילה טוב היא אחת הדרכים היעילות והרגישות לעזור לתינוקות ופעוטות ללמוד להירדם בצורה רגועה ולישון שינה רציפה במהלך הלילה. הורים רבים מוצאים את עצמם

מחזורי שינה תינוקות הם אחד הגורמים המרכזיים שמשפיעים על איכות השינה של הקטנטנים שלנו – ועל הלילות של ההורים. אם אתם חווים התעוררויות תכופות, הירדמות

ביעותי לילה הם רגעים מטלטלים עבור כל הורה. הילד בוכה, צורח, לעיתים נראה מבוהל מאוד אך אינו מגיב לניסיונות הרגעה, ואתם נשארים חסרי אונים מול

ביעותי לילה הם תופעה נפוצה בקרב ילדים ותינוקות, ובמיוחד בגילאים הרגישים בשנים הראשונות לחיים. תופעה זו יכולה לגרום להורים לדאגה ולחץ, במיוחד כאשר הילד מתעורר

לינה משותפת עם ילדים היא נושא שמעסיק הורים רבים, במיוחד הורים חדשים שמחפשים את הדרך הטובה ביותר להבטיח את השינה של ילדיהם. חלום מתוק מציעה