מעבר למיטת מעבר: איך לשמור על הרגלי שינה טובים
מעבר למיטת מעבר הוא אחד מציוני הדרך המשמעותיים בהתפתחות הילד, אבל הוא גם אחד הרגעים שבהם הורים רבים חוששים לאבד את שגרת השינה שבנו בעמל רב. הסוד לביצוע מעבר חלק הוא תזמון נכון, הדרגתיות ושמירה קפדנית על טקס השינה הקיים, כדי שהילד יחוש ביטחון גם במיטה החדשה. בחלום מתוק ייעוץ שינה מלוות הורים דרך השינוי […]
גמילה מבקבוק
גמילה מבקבוק היא שלב רגיש מאוד עבור תינוקות, פעוטות וגם עבור ההורים, במיוחד כאשר הבקבוק כבר הפך לחלק קבוע מההרדמה, מההתעוררויות בלילה או מהרגעה בזמן עייפות. לא תמיד פשוט לדעת מתי נכון להתחיל, איך לעשות את זה בלי מאבקי כוח, ומה עושים כשהילד מתנגד או מתעורר שוב ושוב ומבקש בקבוק כדי לחזור לישון. בחלום מתוק, […]
לינה משותפת עם ילדים – טיפים להורים חדשים
לינה משותפת עם ילדים היא נושא שמעסיק הורים רבים, במיוחד הורים חדשים שמחפשים את הדרך הטובה ביותר להבטיח את השינה של ילדיהם. חלום מתוק מציעה ליווי וייעוץ אישי להורים שמתמודדים עם אתגרי השינה של ילדיהם. אנחנו עוזרים להורים ליצור סביבה רגועה שתאפשר להם לשפר את שעות השינה, הן להורים והן לילדים. בנוסף לשירותי יעוץ שינה, […]
גמילה ממוצץ: מתי, איך ומה לצפות בלילות הראשונים
גמילה ממוצץ היא תהליך שבו עוזרים לילד להיפרד מהמוצץ ולמצוא דרכים אחרות להירגע ולהירדם. רוב ההורים שוקלים לגמול ממוצץ בגיל הפעוטות, וזו שאלה שעולה הרבה במסגרת ייעוץ שינה לגיל הרך. אפשר לגמול בהדרגה או בבת אחת, ומה שקובע את ההצלחה הוא בעיקר ההכנה, טקס שינה יציב, תחליף נחמה ועקביות של שני ההורים. בלילות הראשונים צפוי […]